APRENDEMOS A CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL XVIII SEMANA DE LA SALUD IES ACEBUCHE

El 4 de marzo llevamos a cabo un taller con el alumnado de 3º ESO del IES Acebuche con motivo de la Semana de la Salud. Ésta se celebró del 26 al 30 de enero, pero por motivo de la alerta roja meteorológica sucedida en Andalucia, Toxiria contra las adicciones no pudo participar y se trasladó a éste día. Se ha tratado de un taller en colaboraicón con Irene López, enfermera escolar del Centro de Salud, y Mercedes Ortiz, técnica de Toxiria contras las adicciones. Hemos podido abordar cuestiones relacionadas con el significado de la salud mental, el proceso adolescente, cómo detectar si tenemos algún problema de salud mental, cómo ayudar a alguien que lo tiene, identificar factores de riesgo y protección, trabajar el autocuidado y potenciar diferentes áreas (cognitiva, emocional, moral, social, desarrollo personal)como factor de protección. Asi mismo, se han explicado los principales problemas de salud mental que puede atravesar una persona adolescente, cómo protegerse..Hemos trabajado los estigmas, los mitos y realidades acerca de las personas con enfermedad mental. También han podido trabajar de forma práctica, situaciones que pueden suceder en esta etapa evolutiva, relacionadas con la masculinidad tóxica, el bullying y ciberbullying, la identidad y orientación sexual, el exceso de pantallas y videojuegos....para identificar cómo pueden afectar al bienestar emocional de una persona.