APRENDEMOS A CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL. 2º ESO SAN JOSÉ DE LA MONTAÑA

Aprovechando que el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud mental, hemos estado con el alumnado de 2º ESO del colegio San José de la Montaña. Se ha tratado de un taller en cooperación con Irene López, enfermera escolar del Centro de Salud, y Mercedes Ortiz, técnica de Toxiria contras las adicciones. Hemos podido abordar cuestiones relacionadas con el significado de la salud mental, el proceso adolescente, cómo detectar si tenemos algún problema de salud mental, cómo ayudar a alguien que lo tiene, identificar factores de riesgo y protección, trabajar el autocuidado y potenciar diferentes áreas (cognitiva, emocional, moral, social, desarrollo personal)como factor de protección. Asi mismo, se han explicado los principales problemas de salud mental que puede atravesar una persona adolescente, cómo protegerse..Hemos trabajado los estigmas, los mitos y realidades acerca de las personas con enfermedad mental. El alumnado ha hecho referecia al suicidio de una chica el presente mes; han expuesto cómo lo han vivido. También han podido trabajar de forma práctica, situaciones que pueden suceder en esta etapa evolutiva, relacionadas con la masculinidad tóxica, el bullying y ciberbullying, la identidad y orientación sexual, el exceso de pantallas y videojuegos....para identificar cómo pueden afectar al bienestar emocional de una persona. Nos ha encantado compartir este tiempo con ell@s.