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lunes, 22 de junio de 2015

Este año para terminar nos vamos de marcha

La actual edición del programa "Torredonjimeno ante las Drogas" llega a su fin y hemos querido terminar con una marcha.

Por tercer año consecutivo, el Centro de Salud de Torredonjimeno ha organizado con ayuda del tejido asociativo de la localidad relacionado con la Salud unos talleres sobre conductas saludables en la Vía Verde del Aceite a su paso por Torredonjimeno.

Unos microtalleres en los que diferentes profesionales de la Salud han acercado al pueblo tosiriano consejos y recomendaciones relacionadas con la dieta, la protección solar, el ejercicio físico, las conductas tóxicas y/o adictivas, etc.

Los talleres han ocupado las dos mañanas de los días 15 y 16 de junio y la tarde del 16 de junio y han ido dirigidos a todas aquellas personas que se han querido acercar a aprender más sobre su salud, además de los niños y niñas de 5º y 6º de todos los Colegios de la localidad.

Tras la realización de dichos talleres, y con la ayuda y colaboración del Club Deportivo "La Zancada" se ha desarrollado la I Marcha por la Salud en la que un nutrido número de personas ha paseado por la Vía Verde para visibilizar, potenciar y reivindicar la actividad física como una actividad saludable. Todo un éxito en cuanto a participación y organización.


Este año, en estas jornadas formativas, nuestro taller se ha centrado en el consumo abusivo de bebidas energéticas, una práctica cada vez más habitual entre gente joven que usan dichas bebidas como si fueran bebidas refrescantes sin darse cuenta de los efectos sobre la salud de esta confusión. Por otra parte, también hemos alertado de los riesgos del consumo de estas bebidas mezcladas con alcohol.

En estos talleres hemos querido diferenciar tres tipos de bebidas:

  • Bebidas refrescantes: refrescos, zumos, batidos y fundamentalmente agua. Recomendadas fundamentalmente para refrescarse a través de bebidas con sabor agradable.
  • Bebidas isotónicas: recomendadas para regular la hidratación tras una actividad física intensa o una deshidratación como consecuencia de una gastroenteritis, por ejemplo.
  • Bebidas energéticas: son bebidas que contienen sustancias estimulantes, fundamentalmente cafeína y taurina y cuya indicación es usarlas de manera ocasional cuando queramos producir un incremente en la activación o en el rendimiento.
La Autoridad Europea para la Seguridad Alimentaria elaboró en 2013 un estudio en el que por primera vez se recopilaron datos sobre el consumo de bebidas energéticas a nivel europeo en grupos específicos de la población, incluyendo niños y adolescentes. La Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) en su página web, nos resume los resultados de dicho estudio (puedes pinchar aquí)

Se saben algunas cosas sobre los efectos de las bebidas energéticas sobre el organismo y los fundamentales los podemos leer en el siguiente estudio realizado en la Universidad Camilo José Cela sobre los efectos negativos y positivos de estas sustancias.

Por último, os proponemos los resultados del estudio elaborado por la OCU sobre bebidas energéticas y que concluye que "La cafeína que contienen las bebidas energéticas puede ayudar a recuperar el vigor en momentos puntuales. Pero estas bebidas, que contienen otras sustancias excitantes son muy peligrosas en exceso, sobre todo combinadas con alcohol, como alerta ahora la OMS"

Queremos felicitar desde aquí el papel tan importante que las asociaciones desarrollan para acercar la salud a toda la población, especialmente las que más intensamente han participado en estas dos jornadas como Cruz Roja Española, ACCEDE (Asociación Comarcal de Personas con Discapacidad), AECC (Asociación Española Contra el Cáncer), ADEN (Asociación de Diabéticos de Jaén) o ALUJA (Asociación Giennense de Lupus), y por supuesto dar la enhorabuena por la iniciativa, organización y trato al Centro de Salud de Torredonjimeno representado por su Director, Juan Carlos Molina y su trabajadora Social Paqui Molina.



jueves, 29 de enero de 2015

Información y Sensibilización al Sector Hostelero (Ruta de la Tapa - 2015)

 El jueves, 29 de enero de 2015, el Programa Torredonjimeno ante las Drogas se ha dirigido a los hosteleros convocados por el Ayuntamiento de Torredonjimeno y la Asociación de Empresarios y Comerciantes de Torredonjimeno (ADET) para organizar la VII Ruta de la Tapa con la finalidad de informar y sensibilizar al sector hostelero acerca de su papel en la prevención del consumo abusivo y/o problemático de alcohol y otras drogas.

Desde el Plan Nacional Sobre Drogas del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la Federación Española de Hostelería se promueve el Programa Nacional de Prevención de Drogodependencias en el Sector Hostelero denominado "Servicio Responsable".

Finalidad del programa:

El propósito de dicho plan es garantizar la promoción y la consecución de un ocio responsable, saludable, seguro y de calidad contando con la participación e implicación del colectivo profesional y empresarial del sector hostelero para prevenir los riesgos que el consumo abusivo de alcohol y otras drogas ilegales, puedan producir en los ciudadanos.

¿Por qué el sector hostelero?:

El personal de la hostelería está en el lugar mismo donde se produce el consumo de alcohol y puede convertirse en un auténtico agente de salud para prevenir el consumo abusivo y/o problemática e intervenir ante los riesgos derivados de quien ya ha consumido.

Objetivos del Programa:

Los objetivos del Programa "Servicio Responsable" son los siguientes:

  • Tomar conciencia de la importancia de conocer y cumplir con la legislación vigente en todo lo relacionado con la protección al menor: acceso a establecimientos hosteleros, venta y consumo de alcohol y otras drogas y legales.
  • Conocer la normativa y aplicar los protocolos encaminados a no permitir la venta, tráfico y consumo de drogas ilegales en sus establecimientos hosteleros.
  • Saber proporcionar a sus clientes una dispensación responsable de alcohol.
  • Aprender a facilitar un servicio a los clientes que favorezca la creación de un ambiente en los establecimientos saludable, seguro y de calidad.

Detalles de la sesión:


En esta sesión de información y sensibilización al sector hostelero se han comentado las características del Programa Nacional de Prevención de las Drogodependencias en el Sector Hostelero y se ha hecho hincapié en que se trata de mejorar la calidad del servicio profesional que ya vienen prestando a la población para procurar hacer todavía mejor, si cabe, las cosas.

Para finalizar, se ha pasado un breve cuestionario para detectar el interés y la motivación por participar en un taller de formación de 5 horas de duración necesario para poder formar parte de los circuitos de ocio saludable que se están promoviendo a nivel nacional desde el Plan Nacional sobre Drogas y recibir la acreditación de carácter nacional, autonómico y local que les identifica como un establecimiento que proporciona un servicio responsable, saludable, seguro y de calidad.

Han sido 13 los profesionales que han estado presentes y han contestado amablemente el cuestionario mostrando en su gran mayoría su disposición a recibir formación en estos temas y que han demostrado su interés por ejercer su profesión con la ética y responsabilidad social suficiente y necesaria como para implicarse en la prevención de consumos insaludables entre su clientela.

Más información en la página oficial del Programa "Servicio Responsable", aquí.
Descargar el Código de Buenas Prácticas en el Sector Hostelero, aquí.




jueves, 15 de enero de 2015

VIII Semana de la Salud

El día 14 de enero de 2015, Torredonjimeno ante las Drogas participó en la VIII Semana de la Salud organizada conjuntamente entre el IES "Acebuche" y el Centro de Salud de Torredonjimeno.

En esta ocasión estuvimos con los chicos y chicas de Formación Profesional Básica hablando sobre prevención de drogas en general, aunque inevitablemente nos centramos en las dos sustancias que más preocupan en la actualidad por su alto consumo entre los jóvenes como son el alcohol y el cannabis y también estuvimos con el alumnado de los dos grupos de segundo de ESO hablando sobre el alcohol y el botellón.

Como siempre, una muy buena acogida por parte de la comunidad educativa del IES Acebuche, mucha participación por parte del alumnado y gran colaboración por parte del profesorado.

Desde el programa Torredonjimeno ante las Drogas, queremos felicitar por la organización de esta Semana de la Salud y agradecer su invitación tanto a Lourdes Díaz, Orientadora del IES "Acebuche" como a Paqui Molina, Trabajadora Social del Centro de Salud

viernes, 18 de julio de 2014

II Concurso de Clipmetrajes "Torredonjimeno ante las Drogas"

En abril de 2014 convocamos el II Concurso de Clipmetraje "Torredonjimeno ante las Drogas" con la finalidad de sensibilizar a la población joven y adolescente acerca de los problemas de salud derivados del consumo de drogas a través de la realización de un clipmetraje de temática, formato y estilo libre que facilite su difusión viral a través de Internet y cuyo contenido esté relacionado con la prevención del uso, mal uso o abuso de sustancias adictivas.
En esta segunda edición del concurso los trabajos deberán tratar sobre cualquiera de las dos siguientes sustancias: alcohol y/o cannabis.

¿Y por qué hemos querido tratar estas dos sustancias?:
Los datos de consumo de alcohol y cannabis, sobre todo entre personas jóvenes, llaman la atención por su gradual incremento, su patrón de consumo y por la facilidad de adquisición, la baja percepción de riesgo sobre su uso y la permisividad social en torno a su consumo.
Algunos datos que nosgustaría destacar son los siguientes:

A nivel nacional y en relación al alcohol (estudiantes entre 14 y 18 años) la encuesta ESTUDES refleja los siguientes datos:
  • 83,9 por ciento de los estudiantes ha probado alguna vez en la vida el alcohol. El 81,9% han consumido en el último año y el 74% ha consumido alcohol en el último mes.
  • Además, 6 de cada 10 estudiantes se ha emborrachado alguna vez, 5 de cada 10 lo hizo en el último año y 3 de cada 10 en el último mes.
  • Las mujeres consumen alcohol en mayor proporción que los hombres, e incluso el porcentaje de chicas que se emborrachan es mayor que el de los chicos.
  • El patrón del consumo de bebidas alcohólicas en forma de “atracón” (5 o más copas en un corto espacio de tiempo) refleja que el 43% de los estudiantes de 16 años y la mitad de los de 17 se han atracado de alcohol alguna vez en el último mes.
  • El 62% de los encuestados ha participado en un botellón al menos una vez en el último año y el 53,3% en el último mes.
  • Los consumos intensivos (borracheras y atracón de alcohol) son más habituales entre los que “hacen botellón”.
  • Los estudiantes que realizan “botellón” presentan una mayor prevalencia de consumo de cannabis y cocaína.

A nivel nacional y en relación al cannabis (estudiantes entre 14 y 18 años) la encuesta ESTUDES refleja los siguientes datos:
  • El cannabis es la droga ilegal más consumida entre los jóvenes.
  • 3 de cada 10 estudiantes ha probado cannabis alguna vez en su vida.
  • 1 de cada 4 lo ha consumido en el último año.
  • El 2,7% lo consume a diario (3,8% chicos y 1,5% chicas).

A nivel local, las cosas no son muy diferentes tal y como refleja el estudio sobre consumo de sustancias que se realizó entre los estudiantes de la ESO de los Centros Educativos de Torredonjimeno.

A nivel local respecto al alcohol (estudiantes de 12 a 16 años):
  • 6 de cada 10 han bebido alguna vez.
  • 3 de cada 10 lo hace con relativa frecuencia.
  • 1 de cada 10 lo hace cada fin de semana.
  • 2 de cada 10 se ha emborrachado alguna vez en su vida.
  • Algo más de la mitad de los jóvenes encuestados ha ido alguna vez al botellón y 1 de cada 10 lo hace cada fin de semana.
  • De los que van al botellón 4 de cada 10 beben alcohol.
  • La mitad no ve riesgo en beber sólo los fines de semana.

A nivel local respecto al cannabis (estudiantes de 12 a 16 años):
  • La edad de inicio es de 14 años.
  • 1 de cada 10 ha fumado alguna vez.
  • Quienes lo hacen habitualmente (aprox. 5 %) fuman entre 2 y 6 porros diarios.

Con estos datos en la mano, tanto el Plan Nacional sobre Drogas como el programa Ciudades ante las Drogas, considera que todas las acciones de prevención que se realicen tanto a nivel nacional como a nivel autonómico deberían centrarse de manera prioritaria en estas dos sustancias y especialmente entre la población joven, y es por ello, y con los datos de nuestro municipio, por el que son estas dos sustancias las que han acaparado la atención del programa Torredonjimeno ante las drogas en esta edición y también en la planificada para el próximo curso.

El día 4 de julio, se reunió el jurado para fallar el Concurso, el jurado estuvo compuesto por: 
  • D. Juan Erena Fernández, Técnico en Audiovisuales y Director de Local Televisión.
  • D. Francisco José Cámara Hueso, Dinamizador de Participación Ciudadana y Juventud del Ayuntamiento de Torredonjimeno.
  • D. Juan Luis Hueso López, Coordinador del programa "Torredonjimeno ante las Drogas"

El 17 de julio fue el día elegido para hacer público el fallo del jurado y proyectar los trabajos presentados, cuatro en total, en un acto que reunió a una treintena de personas que quisieron acompañar a los participantes en el  concurso.

En este acto, presentado por Manuel Ángel López, Teniente Alcalde del Ayuntamiento de Torredonjimeno y Juan Luis Hueso, Coordinador del Programa "Torredonjimeno ante las Drogas" se hizo la entrega de premios. 

A continuación puedes ver algunas fotos del evento y pinchando aquí podrás ver los clipmetrajes participantes.

 





















Más información:

Noticia en Torredonjimenodirecto.com
Noticia en Viva Jaén

Fortaleciendo nuestra salud

Durante las mañanas de los días 10 y 11 de junio y la tarde del 11 de junio, Torredonjimeno ante las Drogas ha participado en la acción organizada desde el Centro de Salud de Torredonjimeno con la colaboración de la Diputación Provincial de Jaén, del Ayuntamiento de Torredonjimeno y del tejido asociativo de la localidad (AECC, Cruz Roja, ACCEDE, etc.) denominada "Fortaleciendo nuestra salud"
Esta acción consiste en ofrecer un desayuno saludable y diferentes microcharlas sobre aspectos relacionados con la salud de las personas.
En esta segunda edición de la iniciativa se calcula que han participado más de 400 personas procedentes de los centros educativos de la localidad (5º y 6º de primaria de todos los colegios), Centro de Día de Personas Mayores, y viandantes y curiosos que pasean a diario en un entorno excepcional como es la Vía Verde del Aceite.


Los temas que se han tratado en los diferentes microtalleres impartidos por profesionales de la Salud han sido los siguientes:

  • Osteoporosis
  • Ejercicio físico
  • Hábitos tóxicos
  • Higiene Postural

Desde Torredonjimeno ante las Drogas, hemos querido prestar en esta acción una especial atención al consumo abusivo del alcohol y junto a la Concejalía de Juventud y Participación Ciudadana, hemos elaborado un díptico informativo sobre los riesgos para la salud del mal uso y abuso del alcohol y hemos animado a la gente a participar en las estructuras municipales existentes que permitan ampliar las alternativas de ocio y tiempo libre.

Este díptico se ha construido desde el lema: "Es hora de comerte el mundo... ¡No te lo bebas!" y nos ha servido para apoyar el mensaje compartido en las aproximadamente 15 veces en las que se ha impartido el microtaller.


 


En el espacio habilitado para hablar de hábitos tóxicos hemos compartido tiempo y grupos el dinamizador de democracia participativa y juventud, Fransico José Cámara y el coordinador del programa "Torredonjimeno ante las Drogas", Juan Luis Hueso

Más información:
Podcast Radio Torredonjimeno con Juan Carlos Molina, Director del Centro de Salud
Noticia en el periódico digital Torredonjimenodirecto.com

Algunas fotos del evento:





lunes, 10 de marzo de 2014

Encuesta Estatal sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseñanzas Secundarias ( ESTUDES) 2012-2013


La Encuesta Estatal sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseñanzas Secundarias (ESTUDES) es una encuesta periódica que cada dos años realiza la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas dependiente del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Según nota de prensa publicada el 5 de marzo de 2014 por el Plan Nacional sobre Drogas, el consumo de alcohol aumenta entre los escolares, sobre todo entre los de 14 y 15 años. 

A continuación transcribimos la nota de prensa completa con las principales conclusiones de la encuesta:
  • Sube ligeramente la edad de inicio del consumo de alcohol, aunque crece la proporción de estudiantes que beben bebidas alcohólicas.
  • Más de la mitad de los menores de entre 14 y 18 años han hecho ‘botellón’ en el último mes. A los 14 años, 1 de cada 4 ha participado en un ‘botellón’.
  • El consumo de cannabis en este sector de la población se ha reducido en un 36% desde 2005.
  • También se confirma la tendencia descendente en el consumo de cocaína, que se ha reducido en un 60% en una década.
  • Aumenta la percepción de riesgo del tabaco: más del 90% de los escolares consideran que fumar a diario es peligroso
  • España puso en marcha en 2012 un sistema de alerta temprana para detectar el posible consumo de drogas emergentes y ha sido un país pionero en estudiar su prevalencia 

5 de marzo de 2014.-
El consumo de alcohol entre los escolares de entre 14 y 18 años ha aumentado en los últimos dos años. Pese a este aumento, sube ligeramente la edad de inicio en el consumo de bebidas alcohólicas, que se sitúa en los 13,9 años. También se confirma la tendencia descendente en el consumo de cannabis, que se ha reducido en un 36% desde 2005 entre los escolares. Los datos los recoge la Encuesta Escolar sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseñanzas Secundarias (ESTUDES) 2012-2013, que hoy ha dado a conocer en rueda de prensa el Delegado del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas Francisco Babín.

Babín, que ha vuelto a subrayar la apuesta del Gobierno por prevenir el consumo de alcohol entre los menores, ha alertado del arraigo del fenómeno del “botellón” entre los menores y de la elevada frecuencia de las borracheras y de los atracones de bebidas alcohólicas, cuyo uso se está generalizando.

La encuesta incluye una muestra de 27.500 estudiantes de entre 14 a 18 años, de 750 institutos o centros de formación profesional públicos y privados de toda España.

La Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas realiza cada dos años este estudio desde 1994, que revela las tendencias del consumo de drogas entre los escolares españoles.

PRINCIPALES RESULTADOS
Algunos de los principales resultados de este estudio son los siguientes:

  • El alcohol y el tabaco, seguidos del cannabis siguen siendo las drogas más consumidas por los estudiantes españoles. Le siguen, por este orden, hipnosedantes (con y sin receta), cocaína, éxtasis, alucinógenos, anfetaminas, inhalables volátiles y heroína, que se sitúa en último lugar.
  • El 81,9% de los estudiantes dice haber consumido alcohol en el último año, “una cifra muy alta que refleja la magnitud del problema al que nos enfrentamos”, en opinión del delegado del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas; asimismo, el 35,3% ha consumido tabaco en el último año, el 26,6% cannabis, el 11,6% hipnosedantes, el 2,5% cocaína, el 2% alucinógenos, el 1,7% anfetaminas y el 0.7 % heroína. 
  • Con respecto al género, los datos de esta encuesta demuestran que el consumo de tabaco, alcohol e hipnosedantes está más extendido entre las mujeres. Pese a ello, los hombres que consumen alcohol o tabaco lo hacen con mayor intensidad que las mujeres. En cambio, el consumo del resto de sustancias (cannabis, cocaína, alucinógenos, anfetaminas o heroína) está más extendido entre los varones.
  • Por tramos de edad, se observa un salto considerable entre los 14 y 16 años en el consumo de las tres drogas de mayor prevalencia (alcohol, tabaco y cannabis). En el caso del alcohol, a los 14 años el 63% de los estudiantes lo ha consumido alguna vez en el último año. A los 16 años, el 84% ya lo ha consumido, lo que supone un aumento de 21 puntos porcentuales. Lo mismo sucede con los psicoestimulantes como cocaína, éxtasis o anfetaminas: la mayor extensión del consumo se produce entre los 16 y los 18 años.
  • La edad media de inicio permanece estable en todas las drogas y oscila entre los 13 y los 16 años, según las sustancias. Sube ligeramente la edad de inicio del alcohol, que se sitúa en los 13,9 años de media (frente a los 13,7 de la anterior encuesta). Pese a ello, continúa siendo una edad de inicio muy temprana. 
  • El policonsumo es cada vez más frecuente entre los jóvenes, tanto en España como en Europa. En nuestro país, de cada 10 estudiantes, 4 son policonsumidores (consumen dos o más sustancias).
  • El papel de los amigos es otro de los aspectos que pone de manifiesto esta encuesta. Las prevalencias de consumo de cualquier droga son mayores entre los escolares que perciben un mayor número de amigos consumidores de esta misma sustancia. Por ejemplo, de los encuestados que dicen que todos o la mayoría de sus amigos consume alcohol, el 89% también lo consume. Sin embargo, de los que dicen que pocos o ninguno de sus amigos bebe alcohol, sólo lo consume el 46%. · Los estudiantes de entre 14 y 18 años perciben el alcohol como la sustancia menos peligrosa y consideran que el tabaco es más peligroso que el cannabis. 

DATOS MÁS SIGNIFICATIVOS POR SUSTANCIAS
Por sustancias, los datos más significativos son los siguientes:

Alcohol:
Los datos de esta encuesta revelan un importante aumento del consumo de alcohol. Así el 83,9 por ciento de los estudiantes de entre 14 y 18 años ha probado alguna vez en la vida el alcohol. El 81,9% han consumido en el último año y el 74% ha consumido alcohol en el último mes.

Además, 6 de cada 10 estudiantes se ha emborrachado alguna vez, 5 de cada 10 lo hizo en el último año y 3 de cada 10 en el último mes. Desde 1994 se observa una tendencia global ascendente en la proporción de estudiantes que se han emborrachado en los últimos 30 días.

La frecuencia y la intensidad del consumo de alcohol aumentan con la edad. Con 17 años, el 63%, casi dos tercios de los estudiantes, se han emborrachado en el último año.

Las mujeres consumen alcohol en mayor proporción que los hombres, e incluso el porcentaje de chicas que se emborrachan es mayor que el de los chicos. Así, el 29,2% de las escolares de 14 años se han emborrachado alguna vez en el último año.

El patrón del consumo de bebidas alcohólicas en forma de “atracón” (5 o más copas en un corto espacio de tiempo) es similar al de las borracheras. El 43% de los estudiantes de 16 años y la mitad de los de 17 se han atracado de alcohol alguna vez en el último mes.

La encuesta incluye por primera vez una pregunta específica sobre el “botellón”. El 62% de los encuestados ha participado en uno al menos una vez en el último año y el 53,3% en el último mes. La encuesta también revela una relación directa entre el “botellón” y los atracones de alcohol. Los consumos intensivos (borracheras y atracón de alcohol) son más habituales entre los que “hacen botellón”. Lo mismo sucede con la relación entre el “botellón” y el consumo de otras drogas: los escolares que realizan “botellón” presentan una mayor prevalencia de consumo de cannabis y cocaína.

El supermercado (61,8%), seguido de bares o pubs (57,7%) son los lugares donde con más frecuencia los escolares consiguen el alcohol, pese a que la venta a menores está prohibida. En cuanto al lugar donde lo consumen, 6 de cada 10 menores lo hacen en bares y pubs y 5 de cada 10, en discotecas, y el 57%, en espacios abiertos. Durante el fin de semana las bebidas que más se consumen son los combinados, la cerveza y el vino y, entre semana, la cerveza.

Tabaco:
El descenso en el consumo de tabaco que se inició en 2004 parece estabilizarse. En 2013, el 43,8% de los escolares ha fumado tabaco alguna vez en la vida, el 35,3% en el último año y el 12,5% lo fuma a diario.

Pese a ello, en los últimos ocho años el consumo de tabaco por parte de los estudiantes de entre 14 y 18 años se ha reducido en un 50%. En 2004, el 21,5% de este sector de la población fumaba a diario, frente a un 12,3% en 2010 y un 12,5% en 2013.

Sigue aumentando la percepción del riesgo del consumo de tabaco. Más del 90% de los escolares consideran que fumar a diario es peligroso para la salud.

En cambio, se observa un ligero repunte en el consumo medio de cigarrillos, aunque las cifras siguen siendo claramente inferiores a las de 2004. Entre los fumadores diarios, las mujeres fuman menor número de cigarrillos que los hombres.

Hipnosedantes:
Son las drogas que mayor proporción de estudiantes consumen (con y sin receta) tras el alcohol, el tabaco y el cannabis. El 18,5% ha consumido estas sustancias alguna vez en la vida y el 11,6% en el último año.

Al igual que ha sucedido entre la población general, esta encuesta revela un aumento de su consumo por parte de los menores tanto en el último año como en el último mes. En el caso de los hipnosedantes sin receta, en esta encuesta el 5,8% de los menores ha consumido estas sustancias en el último año y el 3,4% en el último mes (frente al 5,6% y 3% respectivamente en 2010)

Cannabis:
El cannabis es la droga ilegal consumida por un mayor porcentaje de jóvenes. Sin embargo, su consumo ha disminuido un 36% en la última década. 3 de cada 10 estudiantes ha probado cannabis alguna vez en su vida y 1 de cada 4 lo ha consumido en el último año. El 2,7% lo consume a diario (3,8% chicos y 1,5% chicas).

Aunque el consumo global de cannabis en este sector de la población se ha reducido, la encuesta muestra un repunte en el consumo de riesgo. Según la escala CAST, utilizada internacionalmente, el 16% de los menores que ha consumido cannabis en el último año corre el riesgo de padecer los problemas físicos y psicológicos que se derivan del uso de esta droga. De hecho, el consumo de cannabis origina el 94,9% de las demandas de tratamiento entre los menores, mientras que en 2005 esta proporción era del 70%.

Además, entre los consumidores de cannabis, un 44% ha repetido curso, frente a un 28% de repetidores entre los que no consumen.

Cocaína:
En el caso de esta droga, también se confirma la tendencia descendente. En los últimos diez años, la prevalencia de consumo se ha reducido en un 60% tanto entre los que han consumido cocaína alguna vez en la vida, como entre los que la han consumido en el último mes.

Esta tendencia descendente también coincide con la reducción que se ha observado entre la población general. Asimismo, la cocaína ha perdido protagonismo en los servicios de urgencia o en los centros de tratamiento por drogas.

Anfetaminas, alucinógenos y éxtasis
El consumo de este tipo de sustancias se mantiene en niveles muy bajos y su prevalencia prácticamente no ha variado respecto a la encuesta anterior. Desde el 2004 el consumo de estas drogas se ha reducido de forma importante, hasta en un 50% en algunos casos. No obstante, se aprecia un ligero repunte en el consumo de éxtasis.

Heroína:
La heroína es la droga menos consumida por los estudiantes de 14 a 18 años. En el 2013, un 1% la había probado alguna vez, un 0,7 % en el último año y un 0,6 % en el último mes.

Drogas Emergentes:
En 2013, se ha introducido por segunda vez en esta encuesta un módulo específico sobre el consumo de las llamadas sustancias emergentes. Son drogas que se venden por internet y por tanto de gran accesibilidad. España ha sido un país pionero en la realización de este estudio y en 2012 puso en marcha un sistema de alerta temprana para detectar su posible consumo. En España, las sustancias de este tipo más consumidas son las setas mágicas (2,2%) el “spice” (1,4%) y la ketamina (1,1%)

Todos los datos de la encuesta en pinchando aquí

viernes, 17 de enero de 2014

Sobre el alcohol y el botellón

El consumo de alcohol ha variado de forma muy importante en España en los últimos años. Se ha pasado de un consumo de alcohol en pequeñas cantidades (generalmente vino o cerveza), en casa y en las comidas y reservado sólo a adultos a un consumo generalizado a todas las edades, con una gran aceptación, o por lo menos tolerancia social, un incremento en la graduación de las bebidas consumidas y un aumento de fenómenos como el botellón y los atracones de alcohol.

Dentro de la Semana de la Salud organizada por el I.E.S Acebuche y el Centro de Salud de Torredonjimeno durante los días 13 al 17 de enero de 2014, Torredonjimeno ante las Drogas ha estado presente para hablar con el alumnado de 4º de la ESO, 1º de Bachillerato y PCPI sobre el alcohol.

El alcohol puede considerarse una droga dura (no sólo por los efectos que ocasiona a la persona, sino también por los que ocasiona a la sociedad y al entorno), legal y económica.
Por si alguien todavía duda de que el alcohol es una droga, explicaremos brevemente por qué es así:
  • En primer lugar el alcohol es una sustancia neurotóxica depresora del Sistema Nervioso Central que actúa rápidamente tras su ingesta y que también se elimina con relativa rapidez. Su capacidad para actuar sobre el Sistema Nervioso Central provoca alteraciones del comportamiento en el individuo.
  • En segundo lugar, afirmamos que el alcohol es una droga porque su uso continuado produce tolerancia (es decir, se necesitan cada vez más dosis de la sustancia para provocar los mismos efectos), su uso continuado puede provocar dependencia (es decir, la necesidad imperiosa de consumir) y tras la instauración de este proceso adictivo, su retirada ocasiona síndrome de abstinencia (o “mono”).

Cualquier sustancia que cumpla los dos requisitos anteriores puede considerarse una droga.

Pero la mayor parte de la juventud afirma que ellos no hacen un uso continuado del alcohol, es más, lo normal es que sólo beban de vez en cuando. Ciertamente, el consumo continuado del alcohol es el responsable de los procesos de tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia, pero el consumo de alcohol de manera abusiva puede ocasionar también problemas de salud, más allá de la adicción a la misma. Básicamente podríamos hablar de dos grandes grupos de problemas:
  • El abuso de alcohol incrementa las posibilidades de implicarse en actividades de riesgo para las que el sujeto, bajo sus efectos, no tiene toda la capacidad de respuesta necesaria que le permita hacerles frente. La conducción bajo los efectos del alcohol y los accidentes de tráfico relacionados con su consumo son un claro ejemplo. No es necesario ser dependiente del alcohol para que en una única exposición abusiva al mismo podamos ocasionarnos un accidente. Para alguien que haya bebido suficiente alcohol, subir o bajar una escalera puede convertirse en una actividad de riesgo.
  • El patrón de consumo abusivo denominado “binge drinking” o atracones de alcohol, no sólo alteran el comportamiento incrementando la implicación en actividades de riesgo sino que son una auténtica bomba para el organismo (especialmente para el cerebro).

Pero, ¿qué es el “binge drinking”? El binge drinking es un patrón de consumo de alcohol en forma de atracón, es decir una gran cantidad de alcohol en muy poco tiempo. Se considera consumo abusivo de alcohol tomar 5 consumiciones (para las hombres) o 4 consumiciones (para las mujeres) en menos de dos horas. Las diferencias de género se deben fundamentalmente a dos factores: el peso corporal (muy relacionado con los efectos del alcohol sobre el organismo) suele ser inferior en mujeres que en hombres y el metabolismo del alcohol que también es diferente entre mujeres y hombres.

Para calcular aproximadamente a cuánto alcohol nos referimos cuando hablamos de una consumición se utilizan las Unidades de Bebida Estándar (U.B.E.´s). Una Unidad de Bebida Estándar se corresponde aproximadamente con unos 10 gramos de alcohol puro independientemente de la cantidad de líquido en el que esté diluido. Para hacernos una idea de a cuanto se corresponde una UBE en función del tipo de bebida aquí te ponemos las equivalencias:
  • Una caña de cerveza (200 cc)
  • Una copa de vino (100 cc)
  • Un combinado o chupito (50 cc)

Es importante no perder de vista cómo ha variado el patrón de consumo del alcohol: si bien hubo una generación que usaba sobre todo el vino, en un contexto del hogar y normalmente acompañando a la comida, el patrón fue variando a un consumo mayor de cerveza, combinando su consumo tanto en casa como fuera de ella, para pasar, en la actualidad a un consumo de bebidas destiladas de alta graduación (generalmente combinadas con refrescos o bebidas carbónicas) en un contexto externo al hogar y no asociado a la comida. El patrón de consumo de alcohol actual entre jóvenes se caracteriza por:
  • Ser exclusivo de fin de semana.
  • Estar localizado en bares/pubs, espacios abiertos (botellón) o discotecas.
  • Tomar fundamentalmente bebidas destiladas de alta graduación.

Que el consumo de alcohol esté completamente aceptado en nuestra sociedad y que nuestro entorno sea excesivamente tolerante con el consumo de alcohol entre los jóvenes no nos puede hacer bajar la guardia pensando que el alcohol afecta de igual manera a jóvenes que a adultos. Se sabe, que el proceso de maduración cerebral tiene una especial intensidad en la etapa adolescente, estimándose que es hasta los 22 años aproximadamente cuando finaliza la parte más importante y crítica de ese proceso. Ese proceso de maduración se caracteriza fundamentalmente por dos mecanismos: 

También se sabe que el alcohol, cuando llega al cerebro tiene una especial predilección por dos zonas concretas del mismo:
·         El hipocampo: implicado en los procesos de memoria.
·         La corteza prefrontal: responsable de las funciones ejecutivas.

El consumo de alcohol, por tanto, tiene un impacto sobre la salud mucho mayor entre menores de 22 años que en personas adultas porque afecta de manera mucho más incisiva sobre sus cerebros perjudicando los procesos normales y naturales de maduración.

Si bien es verdad que el consumo continuado de alcohol además de la adicción al mismo está relacionado con otras enfermedades tales como la cirrosis hepática, la gastritis o el cáncer; el consumo abusivo (aunque no necesariamente continuado) tiene un efecto sobre el individuo que además de los problemas de salud derivados se relacionan con:
  • Una alteración de comportamiento, no siempre adecuada o socialmente adaptada.
  • El incremento de la probabilidad de implicarse en actividades de riesgo y las consecuencias derivadas de las mismas.
  • El incremento de la agresividad, dado que el alcohol no sólo desinhibe el carácter de la persona sino que además potencia su agresividad.
  • Una mayor desinhibición de la conducta sexual relacionada con conductas sexuales no deseadas. Se está observando un incremento de chicas que bajo los efectos del alcohol no son capaces de poner límite a las exigencias sexuales de sus compañeros varones que, también bajo los efectos del alcohol, pueden incluso ejercer la violencia sobre ellas.

Llegados a este punto, nos hacemos la siguiente pregunta: ¿Es el botellón una alternativa de ocio o es la única alternativa de ocio? Sin duda, la práctica del botellón lleva asociada algunas ventajas que consisten en ampliar el círculo de amistades, divertirse, encontrar un espacio de reunión, etc. (es importante destacar que no todas las personas que van al botellón consumen alcohol), aunque también tiene algunos inconvenientes, sobre todo los relacionados con la exposición de jóvenes, muy jóvenes (12 ó 13 años) a el modelo de jóvenes, no tan jóvenes (29 ó 30 años) que comparten ocio, formas de diversión y espacio. Otra pregunta, ¿será que los no tan jóvenes no quieren crecer y que los demasiado jóvenes quieren crecer demasiado rápido?

En fin, y parafraseando a Ignacio Calderón, Director de la Fundación de Ayuda a la Drogadicción (FAD): A ciertas edades, los jóvenes tienen por delante todo un cúmulo de oportunidades y deberían estar preparados para salir a comerse el mundo, no a bebérselo.

A continuación os dejo la presentación que usé para hablar de estas cosas. Espero que os guste:

Alcohol y botellón from Juan Luis Hueso López

Por Juan Luis Hueso (@jlhueso)