martes, 25 de marzo de 2014

Uso, mal uso y abuso de la tecnología en la adolescencia

El viernes finalizamos nuestra ruta por los Centros de Educación Secundaria de la localidad en donde este curso hemos tratado el tema de la adicción a las tecnologías.

Han sido 18 cursos los que hemos visitado, informando a aproximadamente unos 360 alumnos y alumnas del uso, mal uso o abuso de las tecnologías.

El objetivo de estas charlas ha sido el de informar y dotar de habilidades para el manejo de las tecnologías a los adolescentes analizando el uso, mal uso o abuso de las mismas y considerándolas como una herramienta muy potente pero que no están exentas de riesgos que es mejor prevenir.

La participación, implicación y compromiso con esta actividad han sido bastante altos en todas y cada una de las clases que hemos visitado y nuestra interacción con el alumnado nos ha permitido poner de relieve algunas de las conductas que deberíamos evitar cuando usamos tecnología.

A continuación aparecen los días y cursos visitados por Centros Educativos:

  • 12 de febrero: 3ºC, 3ºB, 4ª y 4ºB - IES Santo Reino.
  • 14 de febrero: 3ºA, 1ºPCPI y 2ºPCPI - IES Santo Reino.
  • 17 de febrero: 1ºA, 1ºB, 2ºA y 2ºB IES - Acebuche. 
  • 24 de febrero: 3ºA - IES Acebuche. 
  • 6 de marzo: 3ºC IES - Acebuche.
  • 20 de marzo: 3ºB - IES Acebuche. 
  • 21 de marzo: 1º, 2º, 3º y 4º ESO - Colegio San José de la Montaña. 
El Colegio San José de la Montaña publicó en su web la siguiente crónica. Pincha aquí

La presentación que se ha usado para dirigir la sesión se puede ver en el enlace de más abajo:

lunes, 17 de marzo de 2014

Conectados en familia

El jueves, 13 de marzo de 2014, en el Salón de Actos del I.E.S. “Santo Reino”, se celebró la charla-coloquio bajo el título “Conectados en familia. La tecnología, mi familia y yo” a cargo de Juan Luis Hueso, psicólogo especialista en psicología clínica y coordinador del programa “Ciudades ante las Drogas" en Torredonjimeno.

Un evento organizado conjuntamente por “Torredonjimeno ante las Drogas” y las Asociaciones de Padres y Madres del Alumnado de los Centros Educativos de Torredonjimeno que reunió a unas cincuenta personas que tras la charla participaron y opinaron en relación al uso de las Tecnologías en nuestras rutinas diarias y su efecto en las relaciones familiares.

El acto dio comienzo en torno a las 19:00 h. y fue presentado por Encarnación Hornos, Concejala de Asuntos Sociales del Ayuntamiento de Torredonjimeno quien agradeció al I.E.S. “Acebuche” su cortesía por ser anfitrión de este evento y dio la bienvenida a los asistentes, presentando al ponente.

A lo largo de la charla se presentaron unas cuantas ideas sobre conexiones y desconexiones, sobre la familia y las máquinas, sobre la atención y la distracción, sobre el ser y el hacer.

Sin duda, la tecnología nos hace la vida más fácil, nos acerca la información, facilita como nunca antes la comunicación y nos permite jugar, distraernos y divertirnos (esa es la buena noticia), pero también es cierto, que nuestra generación es la primera en la historia de la Humanidad que está experimentando con estas nuevas herramientas y va aprendiendo a usarlas poco a poco, no siendo, en muchos casos muy hábil en la generación de adecuadas pautas de uso entre los más jóvenes que, siendo nativos digitales, no tienen un referente en los adultos acerca de qué se puede/debe hacer y qué no se puede/debe hacer en ellas y con ellas (y esa es la mala noticia).

El escenario tecnológico actual es tan variado, ofrece tanta cantidad de herramientas  y presenta una oferta tan amplia que las posibilidades de interactuar en él y sacarle el máximo provecho se convierte en un auténtico reto no exento de riesgos.

Es obvio que la tecnología está cambiando lo que hacemos, desde consultar la hora en nuestros dispositivos móviles, en lugar de como tradicionalmente se ha hecho en un reloj de pulsera, hasta ocupar los “tiempos muertos” consultando en nuestros smartphones las redes sociales, el tiempo o las últimas noticias locales, nacionales o internacionales. Esta posibilidad de echar mano a cada instante a nuestros dispositivos móviles va generando rutinas conductuales que pueden llegar a convertirse en comportamientos compulsivos que, en casos extremos, podrían derivar incluso en una adicción.

Sherry Turkle, profesora e investigadora en materia de la relación entre los humanos y las tecnologías afirma que “los dispositivos móviles tienen tanta fuerza psicológica que no sólo cambian lo que hacemos, sino que cambian lo que somos”, en la charla TED que puedes ver y escuchar (con subtítulos en castellano) en este enlace, dice que el problema está en la manera en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. Aprendemos a conversar con otros para aprender a conversar con nosotros, pero el problema de una conversación es que hay que tenerla en tiempo real (no se puede editar: cortar, pegar o borrar), y al final intentamos comunicar un yo perfecto y esperamos más de la tecnología que de las personas. Dice la profesora Turkle que “es necesario aprender a estar solos (en esa soledad solemos agarrar el móvil y ver qué está pasando y eso nos resta conversar con nosotros mismos). La soledad es donde uno se encuentra a uno mismo de manera que uno puede llegar a otros y formar afectos reales. Si no podemos estar solos, estaremos más solos”.

La capacidad para desconectar de nuestras experiencias y conectar con las experiencias de los demás es un proceso que se va aprendiendo a lo largo del desarrollo evolutivo de los seres humanos y es necesario aprender a desconectar para conectar con nosotros y así, volver a conectar con los demás.

Hasta hace un tiempo, la tecnología estaba reservada para unos cuantos curiosos que entendían que era una gran herramienta de desarrollo personal y profesional y también para los jóvenes (nativos digitales) que han nacido con ellas. Sin embargo, muchas personas se han mantenido a una respetuosa distancia de la misma pensando que la tecnología no era para ellas. Hoy no tiene sentido hablar de nativos o inmigrantes digitales sino más bien de habitantes digitales y en la mayoría de los casos de visitantes digitales. Aún así, incluso para las personas más reacias a usar la tecnología, ha aparecido en nuestras vidas una aplicación que ha dado lugar a un antes y un después una vez instalada en el móvil: el Whatsapp.

La tecnología en el contexto familiar puede convertirse en un interesante punto de encuentro entre padres, madres, hijos e hijas si se encuentran usos adecuados y aplicaciones que pueden favorecer la conexión, la comunicación, el desarrollo cognitivo e incluso la diversión, pero también pueden dar lugar a lo que actualmente se denomina pubbing. El pubbing es un vocablo compuesto por las palabras phone (teléfono) y snubbing (menospreciar) y se refiere al acto de menospreciar a quien nos acompaña al prestar más atención al móvil u otros aparatos electrónicos que a su persona.

Ante este escenario real, es necesario encontrar soluciones y somos los adultos los que tenemos que aprender a estar y a vivir con la tecnología para ofrecer un buen modelo a los más jóvenes y así dar una verdadera educación tecnológica inexistente en la actualidad. Pero la mejor forma de reducir una conducta no es castigarla, sino más bien sustituirla por otra que proporcione, al menos, los mismos beneficios. La alternativa que proponemos no es prescindir de la tecnología, no sólo sería una misión imposible sino incluso una decisión temeraria e inadecuada. La alternativa es introducir más conversaciones en el contexto familiar. Conversaciones de calidad que hagan apreciar el verdadero valor de las relaciones humanas y que conviertan a la tecnología, en todo caso, en un medio y no en un fin.

Pero no vale cualquier tipo de conversación. Tal y como afirma el consultor Álvaro González-Alorda, “nos jugamos la vida en las conversaciones que tenemos, y también en las que no tenemos”. González-Alorda nos propone un modelo de conversación en el que tan importante es la argumentación intelectual de la misma como la capacidad de penetrar en el mundo emocional de la persona con la que conversamos. Animamos a escuchar en el enlace la siguiente charla para entender mejor la propuesta de Álvaro González-Alorda.

Una conversación requiere estar presente, estar presente requiere estar aquí y ahora, y estar aquí y ahora requiere encontrarnos con los demás en los diferentes espacios de interacción que pueden ser y deben ser off-line, pero también on-line.

Tres ideas poderosas que creemos pueden mejorar la calidad de las conversaciones y las relaciones familiares:
  • En el ámbito real (off-line) es necesario desconectar (de la tecnología) para estar presentes y conectar con las personas que nos rodean.
  • En el mundo virtual (on-line) es necesario estar presentes para conectar. Las familias tienen la obligación de saber por dónde andan sus hijos/as, y que estos estén encerrados en sus habitaciones no significa que no estén navegando por un mundo virtual que debemos conocer y comprender.
  • Necesitamos ejercitar la auténtica tecnología punta que a lo largo de la evolución del ser humano hemos desarrollado. Esta tecnología punta es la conversación y la conversación es posible tanto en el escenario del cara a cara como en el escenario virtual.


Éstas fueron algunas de las reflexiones que a lo largo de la charla se pusieron sobre la mesa y que generaron un interesante debate.

En el enlace de más abajo se puede ver la presentación que se usó para ilustrar cada una de estas ideas.


lunes, 10 de marzo de 2014

Encuesta Estatal sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseñanzas Secundarias ( ESTUDES) 2012-2013


La Encuesta Estatal sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseñanzas Secundarias (ESTUDES) es una encuesta periódica que cada dos años realiza la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas dependiente del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Según nota de prensa publicada el 5 de marzo de 2014 por el Plan Nacional sobre Drogas, el consumo de alcohol aumenta entre los escolares, sobre todo entre los de 14 y 15 años. 

A continuación transcribimos la nota de prensa completa con las principales conclusiones de la encuesta:
  • Sube ligeramente la edad de inicio del consumo de alcohol, aunque crece la proporción de estudiantes que beben bebidas alcohólicas.
  • Más de la mitad de los menores de entre 14 y 18 años han hecho ‘botellón’ en el último mes. A los 14 años, 1 de cada 4 ha participado en un ‘botellón’.
  • El consumo de cannabis en este sector de la población se ha reducido en un 36% desde 2005.
  • También se confirma la tendencia descendente en el consumo de cocaína, que se ha reducido en un 60% en una década.
  • Aumenta la percepción de riesgo del tabaco: más del 90% de los escolares consideran que fumar a diario es peligroso
  • España puso en marcha en 2012 un sistema de alerta temprana para detectar el posible consumo de drogas emergentes y ha sido un país pionero en estudiar su prevalencia 

5 de marzo de 2014.-
El consumo de alcohol entre los escolares de entre 14 y 18 años ha aumentado en los últimos dos años. Pese a este aumento, sube ligeramente la edad de inicio en el consumo de bebidas alcohólicas, que se sitúa en los 13,9 años. También se confirma la tendencia descendente en el consumo de cannabis, que se ha reducido en un 36% desde 2005 entre los escolares. Los datos los recoge la Encuesta Escolar sobre Uso de Drogas en Estudiantes de Enseñanzas Secundarias (ESTUDES) 2012-2013, que hoy ha dado a conocer en rueda de prensa el Delegado del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas Francisco Babín.

Babín, que ha vuelto a subrayar la apuesta del Gobierno por prevenir el consumo de alcohol entre los menores, ha alertado del arraigo del fenómeno del “botellón” entre los menores y de la elevada frecuencia de las borracheras y de los atracones de bebidas alcohólicas, cuyo uso se está generalizando.

La encuesta incluye una muestra de 27.500 estudiantes de entre 14 a 18 años, de 750 institutos o centros de formación profesional públicos y privados de toda España.

La Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas realiza cada dos años este estudio desde 1994, que revela las tendencias del consumo de drogas entre los escolares españoles.

PRINCIPALES RESULTADOS
Algunos de los principales resultados de este estudio son los siguientes:

  • El alcohol y el tabaco, seguidos del cannabis siguen siendo las drogas más consumidas por los estudiantes españoles. Le siguen, por este orden, hipnosedantes (con y sin receta), cocaína, éxtasis, alucinógenos, anfetaminas, inhalables volátiles y heroína, que se sitúa en último lugar.
  • El 81,9% de los estudiantes dice haber consumido alcohol en el último año, “una cifra muy alta que refleja la magnitud del problema al que nos enfrentamos”, en opinión del delegado del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas; asimismo, el 35,3% ha consumido tabaco en el último año, el 26,6% cannabis, el 11,6% hipnosedantes, el 2,5% cocaína, el 2% alucinógenos, el 1,7% anfetaminas y el 0.7 % heroína. 
  • Con respecto al género, los datos de esta encuesta demuestran que el consumo de tabaco, alcohol e hipnosedantes está más extendido entre las mujeres. Pese a ello, los hombres que consumen alcohol o tabaco lo hacen con mayor intensidad que las mujeres. En cambio, el consumo del resto de sustancias (cannabis, cocaína, alucinógenos, anfetaminas o heroína) está más extendido entre los varones.
  • Por tramos de edad, se observa un salto considerable entre los 14 y 16 años en el consumo de las tres drogas de mayor prevalencia (alcohol, tabaco y cannabis). En el caso del alcohol, a los 14 años el 63% de los estudiantes lo ha consumido alguna vez en el último año. A los 16 años, el 84% ya lo ha consumido, lo que supone un aumento de 21 puntos porcentuales. Lo mismo sucede con los psicoestimulantes como cocaína, éxtasis o anfetaminas: la mayor extensión del consumo se produce entre los 16 y los 18 años.
  • La edad media de inicio permanece estable en todas las drogas y oscila entre los 13 y los 16 años, según las sustancias. Sube ligeramente la edad de inicio del alcohol, que se sitúa en los 13,9 años de media (frente a los 13,7 de la anterior encuesta). Pese a ello, continúa siendo una edad de inicio muy temprana. 
  • El policonsumo es cada vez más frecuente entre los jóvenes, tanto en España como en Europa. En nuestro país, de cada 10 estudiantes, 4 son policonsumidores (consumen dos o más sustancias).
  • El papel de los amigos es otro de los aspectos que pone de manifiesto esta encuesta. Las prevalencias de consumo de cualquier droga son mayores entre los escolares que perciben un mayor número de amigos consumidores de esta misma sustancia. Por ejemplo, de los encuestados que dicen que todos o la mayoría de sus amigos consume alcohol, el 89% también lo consume. Sin embargo, de los que dicen que pocos o ninguno de sus amigos bebe alcohol, sólo lo consume el 46%. · Los estudiantes de entre 14 y 18 años perciben el alcohol como la sustancia menos peligrosa y consideran que el tabaco es más peligroso que el cannabis. 

DATOS MÁS SIGNIFICATIVOS POR SUSTANCIAS
Por sustancias, los datos más significativos son los siguientes:

Alcohol:
Los datos de esta encuesta revelan un importante aumento del consumo de alcohol. Así el 83,9 por ciento de los estudiantes de entre 14 y 18 años ha probado alguna vez en la vida el alcohol. El 81,9% han consumido en el último año y el 74% ha consumido alcohol en el último mes.

Además, 6 de cada 10 estudiantes se ha emborrachado alguna vez, 5 de cada 10 lo hizo en el último año y 3 de cada 10 en el último mes. Desde 1994 se observa una tendencia global ascendente en la proporción de estudiantes que se han emborrachado en los últimos 30 días.

La frecuencia y la intensidad del consumo de alcohol aumentan con la edad. Con 17 años, el 63%, casi dos tercios de los estudiantes, se han emborrachado en el último año.

Las mujeres consumen alcohol en mayor proporción que los hombres, e incluso el porcentaje de chicas que se emborrachan es mayor que el de los chicos. Así, el 29,2% de las escolares de 14 años se han emborrachado alguna vez en el último año.

El patrón del consumo de bebidas alcohólicas en forma de “atracón” (5 o más copas en un corto espacio de tiempo) es similar al de las borracheras. El 43% de los estudiantes de 16 años y la mitad de los de 17 se han atracado de alcohol alguna vez en el último mes.

La encuesta incluye por primera vez una pregunta específica sobre el “botellón”. El 62% de los encuestados ha participado en uno al menos una vez en el último año y el 53,3% en el último mes. La encuesta también revela una relación directa entre el “botellón” y los atracones de alcohol. Los consumos intensivos (borracheras y atracón de alcohol) son más habituales entre los que “hacen botellón”. Lo mismo sucede con la relación entre el “botellón” y el consumo de otras drogas: los escolares que realizan “botellón” presentan una mayor prevalencia de consumo de cannabis y cocaína.

El supermercado (61,8%), seguido de bares o pubs (57,7%) son los lugares donde con más frecuencia los escolares consiguen el alcohol, pese a que la venta a menores está prohibida. En cuanto al lugar donde lo consumen, 6 de cada 10 menores lo hacen en bares y pubs y 5 de cada 10, en discotecas, y el 57%, en espacios abiertos. Durante el fin de semana las bebidas que más se consumen son los combinados, la cerveza y el vino y, entre semana, la cerveza.

Tabaco:
El descenso en el consumo de tabaco que se inició en 2004 parece estabilizarse. En 2013, el 43,8% de los escolares ha fumado tabaco alguna vez en la vida, el 35,3% en el último año y el 12,5% lo fuma a diario.

Pese a ello, en los últimos ocho años el consumo de tabaco por parte de los estudiantes de entre 14 y 18 años se ha reducido en un 50%. En 2004, el 21,5% de este sector de la población fumaba a diario, frente a un 12,3% en 2010 y un 12,5% en 2013.

Sigue aumentando la percepción del riesgo del consumo de tabaco. Más del 90% de los escolares consideran que fumar a diario es peligroso para la salud.

En cambio, se observa un ligero repunte en el consumo medio de cigarrillos, aunque las cifras siguen siendo claramente inferiores a las de 2004. Entre los fumadores diarios, las mujeres fuman menor número de cigarrillos que los hombres.

Hipnosedantes:
Son las drogas que mayor proporción de estudiantes consumen (con y sin receta) tras el alcohol, el tabaco y el cannabis. El 18,5% ha consumido estas sustancias alguna vez en la vida y el 11,6% en el último año.

Al igual que ha sucedido entre la población general, esta encuesta revela un aumento de su consumo por parte de los menores tanto en el último año como en el último mes. En el caso de los hipnosedantes sin receta, en esta encuesta el 5,8% de los menores ha consumido estas sustancias en el último año y el 3,4% en el último mes (frente al 5,6% y 3% respectivamente en 2010)

Cannabis:
El cannabis es la droga ilegal consumida por un mayor porcentaje de jóvenes. Sin embargo, su consumo ha disminuido un 36% en la última década. 3 de cada 10 estudiantes ha probado cannabis alguna vez en su vida y 1 de cada 4 lo ha consumido en el último año. El 2,7% lo consume a diario (3,8% chicos y 1,5% chicas).

Aunque el consumo global de cannabis en este sector de la población se ha reducido, la encuesta muestra un repunte en el consumo de riesgo. Según la escala CAST, utilizada internacionalmente, el 16% de los menores que ha consumido cannabis en el último año corre el riesgo de padecer los problemas físicos y psicológicos que se derivan del uso de esta droga. De hecho, el consumo de cannabis origina el 94,9% de las demandas de tratamiento entre los menores, mientras que en 2005 esta proporción era del 70%.

Además, entre los consumidores de cannabis, un 44% ha repetido curso, frente a un 28% de repetidores entre los que no consumen.

Cocaína:
En el caso de esta droga, también se confirma la tendencia descendente. En los últimos diez años, la prevalencia de consumo se ha reducido en un 60% tanto entre los que han consumido cocaína alguna vez en la vida, como entre los que la han consumido en el último mes.

Esta tendencia descendente también coincide con la reducción que se ha observado entre la población general. Asimismo, la cocaína ha perdido protagonismo en los servicios de urgencia o en los centros de tratamiento por drogas.

Anfetaminas, alucinógenos y éxtasis
El consumo de este tipo de sustancias se mantiene en niveles muy bajos y su prevalencia prácticamente no ha variado respecto a la encuesta anterior. Desde el 2004 el consumo de estas drogas se ha reducido de forma importante, hasta en un 50% en algunos casos. No obstante, se aprecia un ligero repunte en el consumo de éxtasis.

Heroína:
La heroína es la droga menos consumida por los estudiantes de 14 a 18 años. En el 2013, un 1% la había probado alguna vez, un 0,7 % en el último año y un 0,6 % en el último mes.

Drogas Emergentes:
En 2013, se ha introducido por segunda vez en esta encuesta un módulo específico sobre el consumo de las llamadas sustancias emergentes. Son drogas que se venden por internet y por tanto de gran accesibilidad. España ha sido un país pionero en la realización de este estudio y en 2012 puso en marcha un sistema de alerta temprana para detectar su posible consumo. En España, las sustancias de este tipo más consumidas son las setas mágicas (2,2%) el “spice” (1,4%) y la ketamina (1,1%)

Todos los datos de la encuesta en pinchando aquí

lunes, 10 de febrero de 2014

El uso de cigarrillos electrónicos

Esta información puede ser de tu interés:

El uso de cigarrillos electrónicos no está permitido desde principios de este año en centros sanitarios, sociales y educativos dependientes de la Junta de Andalucía. Asimismo, tampoco se puede utilizar este dispositivo en ningún centro donde se desarrolle actividad con menores.

La consejera de Igualdad, Salud y Políticas Sociales ha recordado que Andalucía ha querido establecer un control sobre el uso de este producto hasta tanto se produzca una regulación de ámbito estatal, cuestión que se acordó, a propuesta de Andalucía, en el último Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.

Para ello, desde la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales se han remitido instrucciones a los distintos centros de su ámbito de competencia, no permitiendo el uso de este dispositivo en ningún centro dependiente de la Consejería. Además, a los centros sanitarios y sociales que no son de titularidad de la Junta de Andalucía también se les ha enviado una recomendación para incorporar esta instrucción a las normas de funcionamiento de sus respectivas instalaciones.

En los centros donde se desarrolla atención con menores, el uso de este dispositivo electrónico tampoco se permite, en cumplimiento del art. 3 de la Ley 28/2005 de Medidas Sanitarias ante el Tabaquismo y Reguladora de la Venta, Suministro, el consumo y la publicidad del producto del tabaco.

Por su parte, la Consejería de Educación, Cultura y Deportes ha enviado instrucciones en la misma línea a los centros educativos, en ninguno de los cuales se permite el cigarrillo electrónico al tratarse de instalaciones en las que hay menores.

Sánchez Rubio también se ha referido al estudio que se está realizando de manera compartida - entre la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales y la de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural - para determinar la seguridad para la salud del contenido de los dispositivos electrónicos vaporizadores. Así, este estudio pretende comprobar, entre otras cosas, la existencia de posibles sustancias no declaradas y su impacto sobre la salud de las personas.

En este sentido, la consejera ha concretado que comienza la fase de toma de muestras, que se realizará según un sondeo aleatorio en establecimientos donde se venden estos productos: estancos, centros
comerciales, tiendas especializadas, stands, comercios mayoristas y minoristas. A medida que se vayan recogiendo, las muestras se irán remitiendo al Laboratorio Agroalimentario de Sevilla, de la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural, que irá analizándolas con una capacidad máxima de 20 muestras por semana.

El criterio de recogida de las muestras es que si el establecimiento cuenta con una sola marca y distintas presentaciones se recogerá el bote de recarga o cartucho de cada marca y tipo. Si el establecimiento vende diversas marcas, se tomará una muestra de cada marca y presentación aunque, si son muchas (por ejemplo, en el caso de recargas aromáticas de más de diferentes sabores), se tomará una muestra aleatoria que cubra al menos un 25% del total disponible.

En este mismo estudio se realizará un análisis del etiquetado con el fin de determinar si la información, o publicidad que se incluye, puede ocultar datos o contener otros que inducen a pensar que este producto puede ayudar a dejar de fumar o que produce beneficios en la salud, en línea con la OMS, que ha prohibido utilizar eslóganes sobre posibles beneficios para ayudar a las personas a dejar de fumar ligados a los cigarrillos electrónicos, ya que actualmente no existe evidencia científica sobre esta relación.

En este sentido, también se está realizando un protocolo por parte de los inspectores de salud para vigilar que en los establecimientos en los que se venden estos productos no se utilicen este tipo de mensajes.

(Esta información es copia del Boletín nº 80 de febrero de 2014 - Hoja informativa para los profesionales
y los centros de servicios sociales de la Delegación Territorial en Jaén de la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales)

viernes, 7 de febrero de 2014

Crónica de la charla "Educar para ser felices"

Ayer, Torredonjimeno ante las Drogas, quiso estar presente en la charla impartida por la Doctora en Psicología Beatriz Montes Berges, profesora e investigadora de la Universidad de Jaén bajo el título "Educar para ser felices"

Esta charla fue organizada por todas las Asociaciones de Madres y Padres del alumnado de los Centros de Educación de Torredonjimeno, a las que queremos felicitar y darles la enhorabuena por la iniciativa y por la amplia convocatoria de público que tuvieron.

La profesora Montes, con un discurso muy cercano y asequible, puso de manifiesto la importancia de la estrategia educativa para hacer que la educación sea un proceso divertido, aunque retador, en el que los niños y niñas vayan adquiriendo, entrenando y desarrollando habilidades y competencias que les permitan ser más felices y adaptarse a las características propias de la sociedad en la que vivimos.

En su intervención, de algo más de hora y media de duración, en las que se intercalaron preguntas y comentarios espontáneos de muchos asistentes, hizo un recorrido por algunas variables de comportamiento que deberíamos entrenar en nuestros/as hijos/as para ayudarles en su propio desarrollo personal.


Temas como la empatía (desde el modelo de empatía de Reik), la identidad, la autodisciplina y la educación emocional centraron su charla en la que con un gran número de ejemplos y prácticas personales en la educación que ella misma ejercita en su casa, fue ilustrando estos conceptos psicológicos, haciéndolos fáciles de entender y proponiendo sencillas estrategias para entrenarlos desde que los niños son muy pequeños. Un aspecto muy interesante en el desarrollo de la charla fue la importancia que otorgó al agradecimiento (saber agradecer y saber recibir y aceptar el agradecimiento de los demás).

Tras un turno de preguntas, la profesora Montes atendió las preguntas que el auditorio quiso hacerle y firmó algunos ejemplares de sus libros, entre los que se encontraban los siguientes títulos:

Mención a parte quiero hacer del cuento El pirata buenapata un cuento de piratas que ayuda a que el proceso de identificación y autoconcepto de los niños y niñas sea más libre y que va más allá de la propia historia proponiendo actividades y una guía de trabajo en valores.

Quisiera compartir la dedicatoria que de puño y letra hizo en uno de los ejemplares de este cuento y que considero muy sugerente: "Siempre es bueno recordar cómo se puede ser un buen "Pirata", agradeciendo, sintiendo y siendo"


Porque ser madres y padres es un apasionante reto y querer mejorar cada día en esta tarea una obligación, muchas gracias a Beatriz por compartir conocimiento y experiencias.

También podéis leer más sobre este acto en la web de TorredonjimenoDirecto.com

Por Juan Luis Hueso
@jlhueso

martes, 4 de febrero de 2014

Charla Adicción a las tecnologías

El lunes, 3 de febrero de 2014, Torredonjimeno ante las Drogas estuvo en el Colegio San José de la Montaña hablando sobre adicción a las tecnologías.

Parece que este año va a ser el tema estrella del programa "Torredonjimeno ante las Drogas" porque la mayor parte de los colectivos demandan información al respecto.

Durante aproximadamente un par de horas, una treintena de asistentes compartieron inquietudes, preocupaciones y datos acerca de cómo las tecnologías se han instalado en nuestros estilos de vida modificando una parte importante de las actividades de ocio y tiempo libre en el ámbito familiar, apareciendo nuevas formas de hacer las cosas y hasta modificando la manera de comunicarse padres, madres e hijos/as.

Las tecnologías nos hacen la vida más fácil, pero su uso también conlleva una serie de riesgos que padres y madres han de tener en cuenta a la hora de educar a sus hijos/as en una adecuada utilización de las mismas, por eso, además del abuso de estas herramientas, que consumen tiempo quitándoselo a otras actividades, hablamos sobre el mal uso y sobre el potencial adictivo que tienen.

En fin, una jornada muy interesante donde quedó clara la importancia de que padres y madres conozcan la vida y peripecias de sus hijos/as en el mundo digital que demanda que todos nos pongamos a "estudiar" este nuevo entorno virtual.

Desde Torredonjimeno ante las Drogas queremos agradecer a la Asociación de Madres y Padres "Madre Petra" y a la Dirección del Colegio San José de la Montaña de Torredonjimeno su acogida y atención al programa y queremos felicitarles por la organización de este acto.

A continuación dejamos unas cuantas fotos del evento y la presentación usada en la charla.












jueves, 23 de enero de 2014

Reunión de coordinación con AMPA´s (22-1-2014)

El 22 de enero de 2014 mantuvimos la primera reunión de coordinación con representantes de las Asociaciones de Padres y Madres del Alumnado de los Centros Educativos de Torredonjimeno.

En esta sesión de trabajo se establecieron las bases para crear una red de difusión, concienciación y apoyo a las actividades dirigidas a las familias que se organizan desde el programa “Torredonjimeno ante las Drogas”.

En este año, e intentando dar respuesta a las demandas producidas por las AMPA´s en el pasado curso escolar, se han planificado varias actividades de gran interés para las familias de nuestro municipio y en la que esperamos contar con la participación de un buen número de padres y madres.

Escuela de padres y madres.

La primera de las actividades que se va a poner en marcha será la organización de sendas Escuelas de Padres y Madres, una para familias con hijos e hijas escolarizados en educación infantil y primaria y otra para familias con hijos e hijas escolarizados en educación secundaria.

Estas escuelas tienen previsto dar comienzo el 12 y 13 de febrero respectivamente y durante ocho sesiones de entre una hora y media o dos horas trabajar con las personas participantes aspectos relacionados con la educación familiar, con la transmisión de valores, el desarrollo de habilidades de comunicación, el aprendizaje de estrategias de negociación y resolución de conflictos, las normas y los límites y algunos aspectos más que creemos que son esenciales para enfrentarnos a la reducción de sustancias con potencial adictivo, la reducción del daño en el caso de que el consumo ya esté presente, y por supuesto, a la prevención de muchas otras conductas desadaptativas que van a facilitar el desarrollo de un estilo de vida saludable, una potenciación de la autoestima y de la autonomía personal de los niños, niñas y jóvenes y una mejora del clima relacional dentro del ámbito familiar.

A continuación puedes ver el calendario previsto que no es definitivo porque se negociará en función de los intereses y necesidades de las personas que finalmente formen parte de los grupos. Inicialmente el horario será de 18:30 a 20:00 y el lugar de celebración está aún por determinar.


 (En amarillo- educación infantil y primaria; en verde - educación secundaria)

Para participar en este programa de formación dirigido a las familias, el procedimiento consistirá en contactar con los/as representantes del AMPA del centro educativo que le corresponda quienes les facilitarán una solicitud que el AMPA tramitará al coordinador del programa “Torredonjimeno ante las Drogas” quien será el encargado de formar los grupos de trabajo, contactar finalmente con las familias que formarán los grupos y comenzar con las actividades formativas programadas.

Charla sobre adicciones a las tecnologías.

Por otra parte, y continuando con el ciclo de charlas dirigidas a las familias que el año pasado se inició en cada uno de los centros escolares organizados conjuntamente con el AMPA de cada Centro Educativo y el programa “Torredonjimeno ante las Drogas”, este año se trabajará sobre la adicción a las tecnologías.

Una gran preocupación de los padres y madres en la actualidad consiste en observar cómo el uso (o el mal uso) de los dispositivos tecnológicos entre sus hijos ocasiona una serie de conflictos familiares relacionados con la organización del tiempo, con problemas de comunicación, con dificultades en la concentración y en el seguimiento de los estudios o con otros problemas relacionados con el ciberbullying o el acoso sexual en la red. Por este motivo, el tema estrella de esta charla se centrará en la prevención del abuso, mal uso o adicción a los dispositivos tecnológicos (teléfonos móviles, videoconsolas, ordenador) y a las prácticas inadecuadas en Internet.

Esta ciclo de charlas, que el año pasado se realizó en cada uno de los centros educativos de Torredonjimeno, este año hemos decido organizarla conjuntamente y el mismo día para todos los Centros con la intención de optimizar los recursos y favorecer una mayor relación entre familias de distintos centros educativos de la localidad. Esta charla se organizará a mediados del mes de marzo.

Consultoría en materia de prevención y adicciones.

Se informa a los representantes asistentes a la reunión de un nuevo servicio que “Torredonjimeno ante las Drogas” ofrece en nuestro pueblo y es la posibilidad de hacer uso de la consultoría en materia de prevención para aquellas familias, organismos e instituciones que, por unos u otros motivos, requieran un apoyo para solucionar un problema asociado al consumo de sustancias adictivas o a otras conductas adictivas. La forma de contactar con este servicio es poniéndose en contacto con el coordinador del programa a través del correo electrónico: cadtorredonjimeno@gmail.com

Otras actividades.

Además de las actividades descritas anteriormente, el programa “Torredonjimeno ante las Drogas” se ha puesto a disposición de cada una de las AMPA´s para, por un lado, organizar aquellas actividades internas en las que pudiera participar y, por otra, a ayudar en la difusión de otras actividades que, organizadas por ellas, sean de interés para la comunidad.

Las AMPA´s como agentes de cambio.

En esta reunión se aprovechó para difundir aquellos datos más relevantes obtenidos en la encuesta de consumo de sustancias que se realizó entre los estudiantes de Educación Secundaria Obligatorio de los Centros Educativos de Torredonjimeno en el año 2013 y usarlos como apoyo para la estrategia preventiva que desde todas las instituciones y agentes responsables de nuestro pueblo nos deberían guiar para el diseño de actividades y acciones preventivas. 

En este sentido, se hizo hincapié en la necesidad de que las Asociaciones de Padres y Madres se conviertan en agentes de cambio dinamizadoras de actividades, promotoras de acciones formativas, culturales, deportivas y/o recreativas; y portavoces de las necesidades de uno de los colectivos organizados más numeroso de nuestro municipio.
A continuación podéis ver la presentación usada en esta reunión de coordinación.



viernes, 17 de enero de 2014

Sobre el alcohol y el botellón

El consumo de alcohol ha variado de forma muy importante en España en los últimos años. Se ha pasado de un consumo de alcohol en pequeñas cantidades (generalmente vino o cerveza), en casa y en las comidas y reservado sólo a adultos a un consumo generalizado a todas las edades, con una gran aceptación, o por lo menos tolerancia social, un incremento en la graduación de las bebidas consumidas y un aumento de fenómenos como el botellón y los atracones de alcohol.

Dentro de la Semana de la Salud organizada por el I.E.S Acebuche y el Centro de Salud de Torredonjimeno durante los días 13 al 17 de enero de 2014, Torredonjimeno ante las Drogas ha estado presente para hablar con el alumnado de 4º de la ESO, 1º de Bachillerato y PCPI sobre el alcohol.

El alcohol puede considerarse una droga dura (no sólo por los efectos que ocasiona a la persona, sino también por los que ocasiona a la sociedad y al entorno), legal y económica.
Por si alguien todavía duda de que el alcohol es una droga, explicaremos brevemente por qué es así:
  • En primer lugar el alcohol es una sustancia neurotóxica depresora del Sistema Nervioso Central que actúa rápidamente tras su ingesta y que también se elimina con relativa rapidez. Su capacidad para actuar sobre el Sistema Nervioso Central provoca alteraciones del comportamiento en el individuo.
  • En segundo lugar, afirmamos que el alcohol es una droga porque su uso continuado produce tolerancia (es decir, se necesitan cada vez más dosis de la sustancia para provocar los mismos efectos), su uso continuado puede provocar dependencia (es decir, la necesidad imperiosa de consumir) y tras la instauración de este proceso adictivo, su retirada ocasiona síndrome de abstinencia (o “mono”).

Cualquier sustancia que cumpla los dos requisitos anteriores puede considerarse una droga.

Pero la mayor parte de la juventud afirma que ellos no hacen un uso continuado del alcohol, es más, lo normal es que sólo beban de vez en cuando. Ciertamente, el consumo continuado del alcohol es el responsable de los procesos de tolerancia, dependencia y síndrome de abstinencia, pero el consumo de alcohol de manera abusiva puede ocasionar también problemas de salud, más allá de la adicción a la misma. Básicamente podríamos hablar de dos grandes grupos de problemas:
  • El abuso de alcohol incrementa las posibilidades de implicarse en actividades de riesgo para las que el sujeto, bajo sus efectos, no tiene toda la capacidad de respuesta necesaria que le permita hacerles frente. La conducción bajo los efectos del alcohol y los accidentes de tráfico relacionados con su consumo son un claro ejemplo. No es necesario ser dependiente del alcohol para que en una única exposición abusiva al mismo podamos ocasionarnos un accidente. Para alguien que haya bebido suficiente alcohol, subir o bajar una escalera puede convertirse en una actividad de riesgo.
  • El patrón de consumo abusivo denominado “binge drinking” o atracones de alcohol, no sólo alteran el comportamiento incrementando la implicación en actividades de riesgo sino que son una auténtica bomba para el organismo (especialmente para el cerebro).

Pero, ¿qué es el “binge drinking”? El binge drinking es un patrón de consumo de alcohol en forma de atracón, es decir una gran cantidad de alcohol en muy poco tiempo. Se considera consumo abusivo de alcohol tomar 5 consumiciones (para las hombres) o 4 consumiciones (para las mujeres) en menos de dos horas. Las diferencias de género se deben fundamentalmente a dos factores: el peso corporal (muy relacionado con los efectos del alcohol sobre el organismo) suele ser inferior en mujeres que en hombres y el metabolismo del alcohol que también es diferente entre mujeres y hombres.

Para calcular aproximadamente a cuánto alcohol nos referimos cuando hablamos de una consumición se utilizan las Unidades de Bebida Estándar (U.B.E.´s). Una Unidad de Bebida Estándar se corresponde aproximadamente con unos 10 gramos de alcohol puro independientemente de la cantidad de líquido en el que esté diluido. Para hacernos una idea de a cuanto se corresponde una UBE en función del tipo de bebida aquí te ponemos las equivalencias:
  • Una caña de cerveza (200 cc)
  • Una copa de vino (100 cc)
  • Un combinado o chupito (50 cc)

Es importante no perder de vista cómo ha variado el patrón de consumo del alcohol: si bien hubo una generación que usaba sobre todo el vino, en un contexto del hogar y normalmente acompañando a la comida, el patrón fue variando a un consumo mayor de cerveza, combinando su consumo tanto en casa como fuera de ella, para pasar, en la actualidad a un consumo de bebidas destiladas de alta graduación (generalmente combinadas con refrescos o bebidas carbónicas) en un contexto externo al hogar y no asociado a la comida. El patrón de consumo de alcohol actual entre jóvenes se caracteriza por:
  • Ser exclusivo de fin de semana.
  • Estar localizado en bares/pubs, espacios abiertos (botellón) o discotecas.
  • Tomar fundamentalmente bebidas destiladas de alta graduación.

Que el consumo de alcohol esté completamente aceptado en nuestra sociedad y que nuestro entorno sea excesivamente tolerante con el consumo de alcohol entre los jóvenes no nos puede hacer bajar la guardia pensando que el alcohol afecta de igual manera a jóvenes que a adultos. Se sabe, que el proceso de maduración cerebral tiene una especial intensidad en la etapa adolescente, estimándose que es hasta los 22 años aproximadamente cuando finaliza la parte más importante y crítica de ese proceso. Ese proceso de maduración se caracteriza fundamentalmente por dos mecanismos: 

También se sabe que el alcohol, cuando llega al cerebro tiene una especial predilección por dos zonas concretas del mismo:
·         El hipocampo: implicado en los procesos de memoria.
·         La corteza prefrontal: responsable de las funciones ejecutivas.

El consumo de alcohol, por tanto, tiene un impacto sobre la salud mucho mayor entre menores de 22 años que en personas adultas porque afecta de manera mucho más incisiva sobre sus cerebros perjudicando los procesos normales y naturales de maduración.

Si bien es verdad que el consumo continuado de alcohol además de la adicción al mismo está relacionado con otras enfermedades tales como la cirrosis hepática, la gastritis o el cáncer; el consumo abusivo (aunque no necesariamente continuado) tiene un efecto sobre el individuo que además de los problemas de salud derivados se relacionan con:
  • Una alteración de comportamiento, no siempre adecuada o socialmente adaptada.
  • El incremento de la probabilidad de implicarse en actividades de riesgo y las consecuencias derivadas de las mismas.
  • El incremento de la agresividad, dado que el alcohol no sólo desinhibe el carácter de la persona sino que además potencia su agresividad.
  • Una mayor desinhibición de la conducta sexual relacionada con conductas sexuales no deseadas. Se está observando un incremento de chicas que bajo los efectos del alcohol no son capaces de poner límite a las exigencias sexuales de sus compañeros varones que, también bajo los efectos del alcohol, pueden incluso ejercer la violencia sobre ellas.

Llegados a este punto, nos hacemos la siguiente pregunta: ¿Es el botellón una alternativa de ocio o es la única alternativa de ocio? Sin duda, la práctica del botellón lleva asociada algunas ventajas que consisten en ampliar el círculo de amistades, divertirse, encontrar un espacio de reunión, etc. (es importante destacar que no todas las personas que van al botellón consumen alcohol), aunque también tiene algunos inconvenientes, sobre todo los relacionados con la exposición de jóvenes, muy jóvenes (12 ó 13 años) a el modelo de jóvenes, no tan jóvenes (29 ó 30 años) que comparten ocio, formas de diversión y espacio. Otra pregunta, ¿será que los no tan jóvenes no quieren crecer y que los demasiado jóvenes quieren crecer demasiado rápido?

En fin, y parafraseando a Ignacio Calderón, Director de la Fundación de Ayuda a la Drogadicción (FAD): A ciertas edades, los jóvenes tienen por delante todo un cúmulo de oportunidades y deberían estar preparados para salir a comerse el mundo, no a bebérselo.

A continuación os dejo la presentación que usé para hablar de estas cosas. Espero que os guste:

Alcohol y botellón from Juan Luis Hueso López

Por Juan Luis Hueso (@jlhueso)

martes, 14 de enero de 2014

Consultoría en materia de drogodependencias y adicciones

Este año, desde el programa Torredonjimeno ante las drogas, proponemos un nuevo servicio de atención ciudadana consistente en ofrecer consultoría en materia de drogodependencias y adicciones.
Este servicio pretende dar respuesta a aquellas cuestiones que puedan surgir tanto a profesionales como a familias y/o jóvenes y adolescentes en relación al consumo de sustancias o a otro tipo de adicciones.
Si quieres contactar con nosotros puedes hacerlo a través del correo electrónico (cadtorredonjimeno@gmail.com) o bien a través de las redes sociales (Facebook, twitter o tuenti) y nos pondremos inmediatamente en contacto contigo para solucionar tus dudas o problemas bien de manera on-line o bien concertando una entrevista personal individualizada.
No lo dudes, si hay algo que te preocupe en materia de drogodependencias o adicciones, contacta con nosotros y seguro que encontramos la manera de encontrarle solución.